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  • Coro Jubilate Deo

    Junio, 2016

     

    La música docta no es la música que la mayoría de las personas escuchan diariamente,

    pero cuando le ponemos oído y corazón,

    realmente podemos llegar a la belleza que ésta nos comunica y darnos cuenta,

    que la lejanía que tenemos con ella es una distancia que mejor olvidar.

    Durante Junio, tuvimos la oportunidad de grabar al coro Jubilate Deo, dirigido por Andrés Castro,

    en dos instancias distintas, durante el “Concierto de Música Religiosa Ecuménica”

    Parroquia “Milagroso Niño Jesús de Praga”, Recoleta

    y en la Universidad Autónoma.

    Finalmente un deleite para los oídos.

    Acá les dejamos algunos de los temas, disfrútenlos.

     

     

    Si deseas ver más, anda a la lista de reproducción de Youtube:

     

  • Ale, Leonor & Agus

    Hoy les comparto la sesión de Ale, quién además de ser una guapa mamá,  es parte fundamental de mi vida; cuñada, mamá de mi sobrino hermoso y  de mi sobrina Leonor que está por nacer. Una sesión  especial, pues fue hecha en familia.

    Al fin llegó el día de hacer la sesión de fotos,  mi madre como siempre acompañándome con el maquillaje de mamás (que nunca deja de encantarme su trabajo) , el Agus disfrutando del amor de su Abu, de su mamá y su tía fotógrafa que lo acecha con la cámara la mayoría del tiempo jaja.

    A Leonor le queda  poquito para aparecer en nuestras vidas y por supuesto no podíamos dejar de fotografíar esta espera y esta nueva etapa que se viene para todos.

    Acá les dejamos un espacio de amor, de conexión de mamás… Y el comienzo de otra linda historia familiar!

    Maquillaje: Ingrid Müller León

    Fotografía: Marianne Dinamarca Müller

  • Yoga embarazada

    Esperando a María Gracia

    Hoy queremos compartir con ustedes la sesión de embarazada que hicimos con Kari.  Ella es profesora de Yoga y quisimos que nos contara como ha vivido su embarazo desde la práctica del yoga como forma de vida.

    “Creo que el mayor beneficio es aprender a calmar nuestra respiración (estado mental), algo que es básico durante el trabajo de parto, Michel Odent (Obstetra) explica en uno de sus artículos que la adrenalina es contraria a la oxitocina (hormona que ayuda a la dilatación), por lo tanto el estrés es nuestro peor enemigo”.

     

    ¿Cómo te has sentido en tu embarazo?
    Muy bien en general, no he tenido los típicos malestares asociados al embarazo, eso si siempre he intentado mantenerme saludable, manteniendo una práctica de yoga activa, consciente  y una alimentación que cubra mis necesidades.

    ¿Cómo te cuidas?
    Al principio de mi embarazo estuve con dolor de estómago y decidí volver con la Dra. María Angélica Orjuela, ella me ayudó a cambiar la forma de nutrirme con la medicina orthomolecular (hace 2 años aproximadamente), me di cuenta que el embarazo tiene necesidades especiales, que tu cuerpo rechaza ciertos alimentos. Fue la mejor idea, me olvidé del dolor de estómago, acidez, reflujo, estreñimiento, retención de líquidos y del cansancio, volví a sentirme bien y con energía. La segunda parte fue mantener mi práctica de yoga, más consciente que nunca, no pensando en mi entrenamiento físico sino en la seguridad de mi bebé, sin esforzarme demasiado y priorizando el ritmo respiratorio.

    (Aquí está Shaq, quien ama besar. jaja)

    ¿Qué tipo de yoga realizas y de qué se trata?
    Me certifiqué como Yoga Teacher de la International Yoga Federation y Profesora de Yoga Integral (Purna), que es una práctica que incluye secuencias de asanas, perfeccionamiento de estas mismas, pranayamas (control de la energía a través de la respiración), dhyana (meditación), es muy similar a la práctica de Hatha yoga, aunque tiene secuencias específicas, además de modificaciones de piernas, brazos  y manos en cada postura.

    ¿Cuáles son los beneficios del yoga para las embarazadas?
    Creo que el mayor beneficio es aprender a calmar nuestra respiración (estado mental), algo que es básico durante el trabajo de parto, Michel Odent (Obstetra) explica en uno de sus artículos que la adrenalina es contraria a la oxitocina (hormona que ayuda a la dilatación), por lo tanto el estrés es nuestro peor enemigo. Además, la consciencia corporal que se logra, ayuda a identificar músculos que trabajan en la labor de parto (suelo pélvico, transverso del abdomen), y por último tonificas la musculatura involucrada en soportar el peso del bebe, abrir caderas y tonificar extremidades inferiores, necesarias estas últimas, si por ejemplo eliges tener un parto en cuclillas.

    ¿Todas las mujeres pueden realizar yoga estando embarazadas, desde qué mes hasta qué mes?
    Todas pueden a menos que tengan un embarazo de alto riesgo, síntomas de perdida, cuello corto, historial de aborto espontáneos. Se recomienda que si nunca has practicado, debes comenzar después de cumplir 12 semanas, en mi caso que llevo practicando 10 años, no detuve mi práctica, y hasta ahora que estoy por cumplir 36 semanas sigo practicando y me detendré cuando mi cuerpo me lo diga.

     

    ¿En que consiste tu clase de yoga para embarazadas?
    La clase que doy esta basada en mi experiencia personal, no solo incluyo ejercicios de yoga, como asanas, pranayamas y meditación, sino también de pilates que son altamente recomendados para la estabilización de la musculatura pélvica, e incluso algunos de kinesiología que he aprendido con Monserrat, Kinesióloga (diplomada en pre y post parto) con quien me atiendo en Mediser, tienen un programa especialmente dedicado a embarazadas.

    ¿Que sientes que le pasa a la María Gracia cuando haces yoga?
    Siento que mi hija fluye junto conmigo, durante la práctica de la serie de Ashtanga, me imagino que debe sentir que la estoy meciendo,  focalizo mi atención en la respiración,  (ujjayi), el indicador es el sonido constante, si lo pierdo, el esfuerzo es demasiado o debo bajar la intensidad. María Gracia y mi cuerpo me hace saber que posturas debo eliminar, ya que ella se mueve, reclamando su espacio o mi cuerpo se tensa rechazando esa asana en particular. Al final, durante la práctica de Dhyana, ella se mueve muchísimo, creo que le gusta cuando respiro de manera consciente.

    ¿Cuales son tus siguientes proyectos luego de que nazca María Gracia?
    Siento que estoy sedienta de más conocimiento, por lo cual tomaré la especialización de pre-post natal en Agni Yoga, me he enamorado del embarazo, y quiero perfeccionarme en esta área, y aunque soy profesora de educación física, de yoga y pilates, me doy cuenta de que el embarazo te conecta con lo más profundo de tu ser, con la madre tierra y con el universo, que existen meditaciones y kriyas especialmente beneficiosos para una futura mamá, quiero aprender más de esto y siento que encontré el lugar indicado para hacerlo.

    ¿Cómo contactarte?
    Pueden encontrarme en instagram como @healthykari, subo fotos de posturas recomendadas, formas de facilitarlas y contraindicaciones , además fotos de los alimentos consumidos durante mi embarazo y el porqué de sus beneficios.  Pueden encontrarme en Facebook como; Anakarina Flores Gallardo y mi correo es: floresgallardo@hotmail.com.
    Aunque en estos momentos estoy 100% dedicada a mi embarazo y no estoy realizando clases, tengo toda la disposición para contestar cualquier tipo de dudas y compartir mi experiencia.

  • Pide la Mano P&J

    5 de Marzo, 2016.

    Pedirle a tu polola que se case contigo ya es un acto que te pone nervioso, pero pedírselo frente a mucha gente en un restaurant, con la presencia del  cantante favorito  de ella y con 4 cámaras mirándote, es un acto heróico jeje.

    Jose nos contactó con más de un mes de anticipación y desde antes ya tenía todo listo.

    El anillo fue hecho por un orfebre Porteño, el lugar sería el hotel Fauna en el Cerro Alegre de Valparaíso  y el músico que lo acompañaría,  Javier Barria, cantautor chileno, quién además es uno de los músicos favoritos de Pili.

    La estrategia, hacer que estabamos grabando un videoclip de Javier Barria y que casualmente Jose y Pili, iban a comer a ese mismo lugar, el resultado, ¡éxito, sorpresa total!

    Les dejamos el video y las fotografías de ese día, que definitivamente Pili & Jose,  recordarán por el resto de sus vidas.

    Pide la mano – Pili & Jose from La Jardinera on Vimeo.

  • Cabañas Bordemundo

    31 de Marzo, 2016

    La historia comienza en 2013, cuando nos vamos de vacaciones a Puerto Varas y de esas casualidades de la vida, nos encontramos con las cabañas Bordemundo, desde ahí se ha vuelto un indispensable pasar aunque sea unos días del año allá.

    Los dueños de estas cabañas son Javi y Lathan, la Javi después de dar unas vueltas por el mundo decidió asentarse en el Sur del Chile y comenzar con este proyecto de cabañas, Lathan por su parte, vino desde Sudáfrica por unas vacaciones y bueno, la vida le tenía deparado algo distinto que volver a su país.

    Bordemundo, se encuentra a la orilla del lago Llanquihue con vista al  volcán Osorno, tiene una playita exquisita y solitaria, que es un reflejo más del privilegio de estar en ese lugar.

    Mi cabaña favorita… es esa, 3 vacaciones ahí y siempre es un anhelo volver.

    Y bueno, les presentamos a la Javi,  ella es un ser completamente amable, dedicada 100% a hacer de sus cabañas un lugar  más sustentable, ecológico y acogedor.

    Cuando la visitamos en su hogar nos mostró algo de las delicias que sus estudios de cocina le dejaron en sus manos, pero por sobretodo, cuando el talento se junta con la necesidad y con la búsqueda de utilizar sus propios recursos para la cocina, todo es más exquisito aún; pancito amasado, pan integral, huevitos de sus gallinitas, panqueques, yogurt, queques, todo hecho con sus manos. Así todas las mañanas, la Javi sale a entregar los desayunos exquisitos a cada cabaña.

    Contarles de Bordemundo no es sólo contarles de unas cabañas ricas, sino contarles de una experiencia de vida distinta, Javi y Lathan, han buscado la forma de hacer de sus cabañas un lugar diferente,  tienen su invernadero, cultivan sus propios alimentos y son animals lovers!  Las ovejas, los perros, patos, gatos, gallinas, pavos…. todos son parte de esta gran familia.

    Número 1 en TripAdvisor 2015 y  Ganadores del Bronce como Eco lider 2015, Javi y Lathan, se la han jugado para hacer de Bordemundo un lugar grato  y exquisito para quedarse, que vale la pena visitar si van al sur de Chile.

    Les dejamos su página web http://www.bordemundo.com/

    Su facebook : https://www.facebook.com/Bordemundo/?fref=ts

     

    Les dejamos unas fotos de making off del video que estamos haciendo para Bordemundo, así que atentos a las noticias 🙂

     

     

  • Protegido: Arriba del cerro

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  • Esperando a Maite

    “Esperando a Maite”

    1 de Marzo, 2016.

    Esta sesión de embarazada que hicimos la semana pasada, tiene algo especial para nosotros, ya que los papás que quisieron retratar la espera de su primera hija, ¡fueron nuestros novios alguna vez!  Nada mejor que acompañar a la Pame y Julián en dos momentos tan importantes de su vida como casarse y ser papás.

    Tengo el agrado  de trabajar con Ingrid Müller, mi madre, ella es maquilladora y yo fotógrafa, y que mejor  instancia para trabajar juntas que una sesión fotográfica tan íntima y tranquila como  estar junto a una futura mamita. En esta ocasión fue la Pame, una mujer encantadora y bella, así que nuestro trabajo fue sólo hacerla relajarse y sonreír para sacar lo mejor de sí.

    En la tarde cuando llegó Julián nos fuimos a hacer unas fotitos de ellos 3 (Pame, Julián y Maite) en el parquesito cerca de su casa, un lugar hermoso, fresquito y  lleno de naturaleza. Asi terminamos una sesión llena de risas y esperanzas con la llegada de la Maite,  la cual iremos a conocer cuando nazca y así terminar la triada de fotitos que hicimos con los chiquillos.

    Sólo desearles toda la felicidad y amor del mundo para esta nueva etapa ahora de a tres.

     

  • Registro fiesta fin de año Constructora LyD

    3 de Diciembre, 2015

    Realización de documental al evento de fin de año “L y D Todos Juntos”,

    realizado para la Empresa Constructora LyD.

    La Jardinera Producciones

  • Proyecto Mejora Calidad Educativa- Saint George

    22 de Noviembre, 2015

    Colegio Saint George

     PMCE registrado por La Jardinera Producciones.

    Una Misa compuesta y dirigida por profesores, Registro, edición de video,

    Audio y Post Producción La Jardinera Producciones.

  • ZombieWalk Chile 2015

    Sábado, 17 de Octubre 2015

    Marcha desde Plaza Italia hasta Plaza Los Héroes.

    Fue excelente todo el desplazamiento que hubo, muy buenas caracterizaciones y geniales performances.

    Fotografía & Video por La Jardinera Producciones.

    Si te gusta comparte, gracias!!!